Diéta a chudnutie

Prísady /cca 40 -50 ks keksíkov veľkosti poldecového pohára/: 30 dkg celozrnná múka 1 kávová lyžička jedlej sódy 100 g proteinový prášok ( 100% Whey Protein Professional čokoláda- cookies & cream) 3 vajcia 1 polievková lyžica...

Každý počul otrepanú frázu " abs are made in the kitchen " ale v skutočnosti záleží fakt na tom, ako žijete a čo jete. V posilke každý človek dokáže odmakať 1,5hod /pokiaľ chce/ naozaj záleží iba na tom ako si človek...

Pozrite si video, ako sa Christina dostáva do formy vhodnou kombináciou cvikov a produktu Top Shape.