Omega 3 mastné kyseliny pozitívne vplývajú na vývoj plodu:
- sú nevyhnutné pre vývoj mozgu a centrálnej nervovej sústavy,
- pozitívne vplývajú na sietnicu, tým aj na vývoj ostrosti videnia,
- prispieva k vývoju a vzniku ochoty,
- užívaním možno znížiť riziko včasného pôrodu.