Najviac skúmaná kreatínová formula vo forme kapsúl
- Denne 1x2 kapsule
- Najviac skúmaná kreatínová formula vo forme kapsúl
Kreatín (metyl-guanidín-acetát) prvýkrát izoloval z mäsa francúzsky chemik a filozof Michele Eugene Chevreul v roku 1832. Svoj objav nazval kreatín, odkaz na grécky kreas, mäso.
Približne 60-70% obsahu kreatínu v našich organelách je vo forme voľného kreatínu, zvyšok v takzvanej fosforizovanej forme.
Ukázalo sa, že kreatín zvyšuje športový výkon, a preto je jedným z najpopulárnejších doplnkov pre silový tréning. Kreatín zvyšuje fyzický výkon počas krátkych návalov vysokointenzívneho cvičenia v dávkach aspoň 3 gramy denne*.
Od svojho uvedenia na trh s doplnkami športovej výživy je kreatín jednou z najviac skúmaných zložiek zvyšujúcich výkon.
Väčšina kreatínu v našom tele sa nachádza vo svaloch, menšie množstvo v pečeni, mozgu, srdcovom svale, kostiach a semenníkoch.
Naše telo ho produkuje aj pomocou aminokyselín arginínu, metionínu a glycínu v pečeni a obličkách rýchlosťou asi 1 gram denne.
Kreatín môže byť tiež dobrou voľbou v silových športoch, bojových umeniach alebo atletike, kde je hlavným faktorom výbušný krátkodobý rozvoj sily.
Môžu ho používať muži aj ženy, podľa odporúčaného použitia a upozornení.
* Vedecky podložené tvrdenia schválené Európskym úradom pre bezpečnosť potravín (EFSA).
Odporúčanie dávkovania:
V tréningové dni užite 1x2 kapsule 30 minút pred tréningom s pohárom vody. V dňoch odpočinku užívajte 1x2 kapsuly pred jedlom s pohárom vody. Neprekračujte odporúčaný denný príjem.
Balenie:
120 kapsúl – 60 dávok
Upozornenie:
Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Konzumácia tohto produktu nenahrádza vyváženú a pestrú stravu a zdravý životný štýl. Konzumácia tohto produktu sa neodporúča osobám mladším ako 18 rokov, tehotným a dojčiacim matkám a osobám užívajúcim lieky.
Skladovanie:
Uchovávajte tesne uzavreté na chladnom a suchom mieste.
Obsahuje mlieko, sóju, ovos a mandle. Vyrobené v závode, ktorý spracováva zložky obsahujúce mlieko, vajcia, sóju, arašidy, stromové orechy, zeler, ryby, kôrovce, mäkkýše a oxid siričitý!